РОССИЯ ДЛЯ РУССКИХ
РУССКИЕ ДЛЯ РОССИИ !

ИСТОРИЯ и КРАВЕВЕДЕНИЕ

КУЛЬТУРА
- Козельский краеведческий музей

- Козельское общество  русских
  литераторов

- Козельские чтения, Детские козельские чтения
- Фольклор Козельского района


QR


 

Козельск, Оптина пустынь, Шамордино,гостинницы, расписание автобусов, новости, экскурсии, Прыски, Березичи, Дешовки, путешествия, паломничество, Козельское бюро путешествий и экскурсий, отдых, Угра, Жиздра
Козельск, Оптина пустынь, Шамордино,гостинницы, расписание автобусов, новости, экскурсии, Прыски, Березичи, Дешовки,путешествия, паломничество, Козельское бюро путешествий и экскурсий, отдых, Угра, ЖиздраКозельск, Оптина пустынь, Шамордино,гостинницы, расписание автобусов, новости, экскурсии, Прыски, Березичи, Дешовки,путешествия, паломничество, Козельское бюро путешествий и экскурсий, отдых, Угра, ЖиздраКозельск, Оптина пустынь, Шамордино,гостинницы, расписание автобусов, новости, экскурсии, Прыски, Березичи, Дешовки,путешествия, паломничество, Козельское бюро путешествий и экскурсий, отдых, Угра, ЖиздраКозельск, Оптина пустынь, Шамордино,гостинницы, расписание автобусов, новости, экскурсии, Пры ски, Березичи, Дешовки,путешествия, паломничество, Козельское бюро путешествий и экскурсий, отдых, Угра, ЖиздраКозельск, Оптина пустынь, Шамордино,гостинницы, расписание автобусов, новости, экскурсии, Прыски, Березичи, Дешовки,путешествия, паломничество, Козельское бюро путешествий и экскурсий, отдых, Угра, ЖиздраКозельск, Оптина пустынь,


МОЛИТВА ОПТИНСКИХ СТАРЦЕВ

Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день.

Дай мне всецело предаться воле Твоей Святой.

Во всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня.

Какие бы я не получал известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душою и твердым убеждением, что на все Твоя Святая воля.

Во всех словах и делах моих - руководи моими мыслями и чувствами.

Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою.

Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая.

Господи, дай мне силу перенести утомление наступающего дня и всех событий его.

Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить.

Аминь.


новости

Чем же привлекает многих людей отдых в сауне?

Несколько тысячелетий назад люди открыли для себя сауны и бани. За этот долгий период появилось большое количество разновидностей таких устройств, всяческих модификаций и сопровождающимися традициями процедур. Довольно не просто сегодня не потеряться в таком многообразии. Многие всегда колеблются при выборе той или иной сауны или бани. Какие же наиболее популярные в наши дни виды?

Сухие сауны

Характерной особенностью сауны сухого типа служит высокая температура, достигающая отметки 110 градусов и очень низкая влажность – менее 10 %. Человек, находясь в таком помещении, прекрасно чувствует жар, который обжигает легкие при вздохах. Общими словами, появляется ощущение нахождения в сердце вулкана. Многим это приносит много удовольствия.

Финская сауна с большим бассейном красноярск является ярким представителем данной разновидности. Здесь у вас есть возможность хорошо прогреться, пропотеть и охладиться в душе или бассейне. Это обычная гигиеническая процедура, не включающая никаких излишеств и ароматических окрасок. Прежде чем направиться на отдых в финскую сауну, следует брать во внимание некоторые моменты: на полку в обязательном порядке следует стелить махровое полотенце, ноги размещать выше головы, нежелательно вести беседы и дышать лучше ртом. Сеанс процедур включает в себя два-три захода, которые длятся 5-20 минут, перерыв – 3-5 минут.

Влажные сауны

Влажная сауна с бассейном красноярск сегодня очень популярна. Здесь влажность воздуха может достигать показателя 35%, температура – 60 градусов. Для увеличения влажности нужно лить воду на раскаленные камни. Находясь в таком помещении, складывается впечатление, что температура намного выше, чем в сухой. Однако, это неправда. Благодаря повышенной влажности создается такое впечатление.

Допускается комбинировать влажную сауну с сухой. Суть в том, что изначально человек находится в помещении с высоким показателем влажности, а затем переходит в парилку, где имеется сухой пар. После этого он ждет испарения влаги, затем снова возвращается в первую. Заканчивать данную процедуру нужно в сухой парилке. Данные переходы разрешается периодически повторять. После сауны можно принять холодный душ или искупнуться в бассейне. Во влажной сауне для большей пользы разрешается на камни наливать эфирные масла. Прекрасно подойдет:

  • мятное;
  • эвкалиптовое;
  • лавандовое;
  • иланг-иланг.

Современная сауна на шестерых приносит не только удовольствие, но и пользу для здоровья человека. Не отказывайте себе в таком отдыхе и оздоровлении.


 


Энциклопедия Козельска

турбюро

Гостиница КАРС

КОЗЕЛЬСКОЕ ВЕЧЕ

 

 

Поддержите наш сайт :


   

 


Пишите нам
Админ ICQ 295-977-762

Skype Me™!



Яндекс цитирования

Рейтинг KalugaWeb Top20
Проверка тиц

 

 
 
 
 
 
©Козельск.ру. Зарегистрировано Роскомнадзором 28.12.2010 г.Номер свидетельства Эл ФС77-43345 (024962). Мнение редакции не всегда совпадает с мнением автора публикации. Редакция не несёт ответственности за комментарии и материалы размещённые на субдоменах. Использование нашего контента только с нашего разрешения. Не использовать без ссылок на наш сайт.