РОССИЯ ДЛЯ РУССКИХ
РУССКИЕ ДЛЯ РОССИИ !

ИСТОРИЯ и КРАВЕВЕДЕНИЕ

КУЛЬТУРА
- Козельский краеведческий музей

- Козельское общество  русских
  литераторов

- Козельские чтения, Детские козельские чтения
- Фольклор Козельского района


QR


 

Козельск, Оптина пустынь, Шамордино,гостинницы, расписание автобусов, новости, экскурсии, Прыски, Березичи, Дешовки, путешествия, паломничество, Козельское бюро путешествий и экскурсий, отдых, Угра, Жиздра
Козельск, Оптина пустынь, Шамордино,гостинницы, расписание автобусов, новости, экскурсии, Прыски, Березичи, Дешовки,путешествия, паломничество, Козельское бюро путешествий и экскурсий, отдых, Угра, ЖиздраКозельск, Оптина пустынь, Шамордино,гостинницы, расписание автобусов, новости, экскурсии, Прыски, Березичи, Дешовки,путешествия, паломничество, Козельское бюро путешествий и экскурсий, отдых, Угра, ЖиздраКозельск, Оптина пустынь, Шамордино,гостинницы, расписание автобусов, новости, экскурсии, Прыски, Березичи, Дешовки,путешествия, паломничество, Козельское бюро путешествий и экскурсий, отдых, Угра, ЖиздраКозельск, Оптина пустынь, Шамордино,гостинницы, расписание автобусов, новости, экскурсии, Пры ски, Березичи, Дешовки,путешествия, паломничество, Козельское бюро путешествий и экскурсий, отдых, Угра, ЖиздраКозельск, Оптина пустынь, Шамордино,гостинницы, расписание автобусов, новости, экскурсии, Прыски, Березичи, Дешовки,путешествия, паломничество, Козельское бюро путешествий и экскурсий, отдых, Угра, ЖиздраКозельск, Оптина пустынь,


МОЛИТВА ОПТИНСКИХ СТАРЦЕВ

Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день.

Дай мне всецело предаться воле Твоей Святой.

Во всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня.

Какие бы я не получал известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душою и твердым убеждением, что на все Твоя Святая воля.

Во всех словах и делах моих - руководи моими мыслями и чувствами.

Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою.

Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая.

Господи, дай мне силу перенести утомление наступающего дня и всех событий его.

Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить.

Аминь.


новости

Лечебный эффект бани и сауны

Ожидаемым результатом любых банных процедур является вывод через кожу шлаков, накопившихся в организме. Существует мнение, что при правильном использовании, русская баня в два раза эффективнее решает вопрос выведения шлаков из организма, чем сауна. Основой действия на человеческий организма русской бани и сауны (финской бани в Москве) является глубокий и сильный, почти шоковый прогрев.
Чем больше условия нахождения внутри бани напоминают естественные, тем больше организм тратит сил на то, чтобы вывести шлаки. Отличие внутреннего микроклимата, наоборот, требует приложения усилий на приспособление к нему. Основные моменты и параметры, которыми отличается русская баня в Москве от сауны — это влажность и температура.
Обычно атмосферная влажность лежит в пределах от 40 до 70 процентов. В русской бане она достигает 60, а влажность в сауне всего 3-8 процентов. Что касается температуры, то в русской бане она меньше, чем в сауне почти в два раза и равняется 55-70 градусам. Школьный курс физики говорит, что влажный воздух обладает большей теплопроводностью, чем сухой. По этой причине русская баня Москва позволяет глубоко прогреть организм в более мягком и в щадящем режиме. Это гарантирует меньшую выраженность реакции организма на тепловой шок: учащение сердцебиения или спазм сосудов.
Влажность и температура русской бани постоянно изменяются, плюс к этому добавляется эффект использования веника. В сауне эти два значения остаются постоянными. Человек в бане постоянно двигается: он поддает пар, обрабатывает себя и других веником, опускает пар, отдыхает и совершает другие действия — это требует больше времени, ума и души, что важно для славянского менталитета.
Естественный атмосферный воздух максимально диссоциирован — в нем отсутствуют крупные капли, придающие тяжесть пару и вредные для человеческих легких. В сауне воздух теряет свою атмосферную влажность при нагревании. Для увлажнения воздуха воду льют на разогретые до 300 градусов открытые камни. В отличие от сауны, баня максимально диссоциирует водяной пар, поскольку камни закрыты в печи и накаляются до 700-800 градусов.
Движение воздуха в сауне происходит при равном давлении снаружи и внутри парной. Русский вариант предполагает избыточность давления в парной и в печи. Грамотное спускание пара подразумевает наличие высокого потолка. Признаками хорошей бани можно считать отсутствие капель влаги в водяном паре и максимально большую разницу между температурой камней и воздуха.


 


Энциклопедия Козельска

турбюро

Гостиница КАРС

КОЗЕЛЬСКОЕ ВЕЧЕ

 

 

Поддержите наш сайт :


   

 


Пишите нам
Админ ICQ 295-977-762

Skype Me™!



Яндекс цитирования

Рейтинг KalugaWeb Top20
Проверка тиц

 

 
 
 
 
 
©Козельск.ру. Зарегистрировано Роскомнадзором 28.12.2010 г.Номер свидетельства Эл ФС77-43345 (024962). Мнение редакции не всегда совпадает с мнением автора публикации. Редакция не несёт ответственности за комментарии и материалы размещённые на субдоменах. Использование нашего контента только с нашего разрешения. Не использовать без ссылок на наш сайт.