18+

РОССИЯ ДЛЯ РУССКИХ
РУССКИЕ ДЛЯ РОССИИ !

ИСТОРИЯ и КРАВЕВЕДЕНИЕ

КУЛЬТУРА
- Козельский краеведческий музей

- Козельское общество  русских
  литераторов

- Козельские чтения, Детские козельские чтения
- Фольклор Козельского района


QR


 

Козельск, Оптина пустынь, Шамордино,гостинницы, расписание автобусов, новости, экскурсии, Прыски, Березичи, Дешовки, путешествия, паломничество, Козельское бюро путешествий и экскурсий, отдых, Угра, Жиздра
Козельск, Оптина пустынь, Шамордино,гостинницы, расписание автобусов, новости, экскурсии, Прыски, Березичи, Дешовки,путешествия, паломничество, Козельское бюро путешествий и экскурсий, отдых, Угра, ЖиздраКозельск, Оптина пустынь, Шамордино,гостинницы, расписание автобусов, новости, экскурсии, Прыски, Березичи, Дешовки,путешествия, паломничество, Козельское бюро путешествий и экскурсий, отдых, Угра, ЖиздраКозельск, Оптина пустынь, Шамордино,гостинницы, расписание автобусов, новости, экскурсии, Прыски, Березичи, Дешовки,путешествия, паломничество, Козельское бюро путешествий и экскурсий, отдых, Угра, ЖиздраКозельск, Оптина пустынь, Шамордино,гостинницы, расписание автобусов, новости, экскурсии, Пры ски, Березичи, Дешовки,путешествия, паломничество, Козельское бюро путешествий и экскурсий, отдых, Угра, ЖиздраКозельск, Оптина пустынь, Шамордино,гостинницы, расписание автобусов, новости, экскурсии, Прыски, Березичи, Дешовки,путешествия, паломничество, Козельское бюро путешествий и экскурсий, отдых, Угра, ЖиздраКозельск, Оптина пустынь,


МОЛИТВА ОПТИНСКИХ СТАРЦЕВ

Господи, дай мне с душевным спокойствием встретить все, что принесет мне наступающий день.

Дай мне всецело предаться воле Твоей Святой.

Во всякий час сего дня во всем наставь и поддержи меня.

Какие бы я не получал известия в течение дня, научи меня принять их со спокойной душою и твердым убеждением, что на все Твоя Святая воля.

Во всех словах и делах моих - руководи моими мыслями и чувствами.

Во всех непредвиденных случаях не дай мне забыть, что все ниспослано Тобою.

Научи меня прямо и разумно действовать с каждым членом семьи моей, никого не смущая и не огорчая.

Господи, дай мне силу перенести утомление наступающего дня и всех событий его.

Руководи моею волею и научи меня молиться, верить, надеяться, терпеть, прощать и любить.

Аминь.


новости

Свойства ортопедического матраса

Ортопедическим называют матрас, что позволяет позвоночнику человека отдохнуть, и при этом оставаться прямым на протяжении всего времени сна или лежания. Такой эффект, который зачастую называют эффектом «прямой спины», достигается различными методами. Многие производители подробно рассказывают, почему именно их товары являются по-настоящему ортопедическими.

На самом деле, его нельзя назвать ортопедическим, так как это свойство (ортопедичности) не приемлемо как для его названия, оно характерно для комплекса «тело + матрас».

Представьте себе такую картину: человек с достаточно крупными габаритами расположился на мягкой кровати. Да, это смешно – прогнутый, как гамак, матрас причиняет значительный вред для позвоночника.

Картина другая: худощавый пользователь лежит на твердой модели. Тоже плохо, ведь тогда позвоночник будет находиться в выгнутом положении.

Поэтому если вы всерьез решили купить ортопедический матрас для взрослого, то необходимо обязательно соотносить ваши физические данные и характерные свойства продукции.

Советы при выборе

  1. Полным людям рекомендуются модели с повышенным уровнем жесткости. Их пружины изготовлены из толстой проволоки, поэтому быстро выпрямляются и практически не прогибаются;
  2. Худощавым людям лучше предпочесть пружинные мягкие модели, обязательно без койры. Можно также купить беспружинные, но тогда изготовленные из натурального латекса;
  3. Средней комплекции люди будут уютно себя чувствовать на разных видах, в частности на комбинированных (койра-латекс, например);
  4. Для детей и подростков нужны высококачественные беспружинные ортопедические матрасы. В принципе, очень маленьким деткам без разницы на чем спать, главное для них – частота проветривания, как правило, небольшой толщины (3-7 см). А вот для детей, достаточно активных, важно, чтобы он был прочным и живучим, поэтому материал такого товара должен быть соответствующего качества;
  5. Людям в годах нужно выбирать мягкие, ну или средней жесткости. Тогда их отдых будет действенным;
  6. Если на протяжении дня вас зачастую сопровождают боли в пояснице, то матрас покупайте мягкий и только. Он хорошо будет принимать форму поясницы и, соответственно, поддерживать ее;
  7. Если болевые симптомы атакуют вас в верхних отделах позвоночника, то наоборот приобретать нужно жесткие. Их упругость позволит вам чувствовать себя как можно комфортнее;

Главный наш совет: перед покупкой ортопедического матраса наведайтесь к доктору и сделайте соответствующий осмотр. После, исходя из его рекомендаций и пожеланий, вы можете определиться и сделать правильный выбор. Только не стоит пренебрегать здоровьем: если даже вы безупречно здоровы это не позволяет вам спать на доске, покрытой одеялом. Отнеситесь ответственнее к вашему позвоночнику: ни в коем случае не позволяйте ему прогибаться!

Поверхности, на которых вы лежите, не должны быть стопроцентно твердыми или мягкими, это должно быть что-то среднее.

Не руководствуйтесь при выборе продукции ценой – руководствуйтесь качеством и собственным здоровьем! Важно, чтоб вам было удобно отдыхать на нем. И не просто «вроде удобно», а точно «удобно»! Удобность и комфорт – понятия субъективные, поэтому опирайтесь только на свои ощущения, не слушайте советы из вне. Выбирая в магазине, просто возьмите и полежите на нем несколько минут – послушайте голос собственного тела: если ему понравилось – покупайте!


 


Энциклопедия Козельска

турбюро

Гостиница КАРС

КОЗЕЛЬСКОЕ ВЕЧЕ

 

 

Поддержите наш сайт :


   

 


Пишите нам
Админ ICQ 295-977-762

Skype Me™!



Яндекс цитирования

Рейтинг KalugaWeb Top20
Проверка тиц

 

 
 
 
 
 
©Козельск.ру. Зарегистрировано Роскомнадзором 28.12.2010 г.Номер свидетельства Эл ФС77-43345 (024962). Мнение редакции не всегда совпадает с мнением автора публикации. Редакция не несёт ответственности за комментарии и материалы размещённые на субдоменах. Использование нашего контента только с нашего разрешения. Не использовать без ссылок на наш сайт.